ভালো থাকা

সুস্থ থেকে ওজন কমানোর ১০টি সহজ ও কার্যকারী নিয়ম ওজন কমানো মানেই কিন্তু কঠোর ডায়েট বা ঘণ্টার পর…

কর্মক্ষেত্রে দায়িত্ববোধের অভাব, মানসিকতা ও আচরণগত সমস্যা বাংলাদেশে অফিস পলিটিক্স আর গ্রুপিং খুব মারাত্মক সমস্যা। আমার একবার শীর্ষস্থানীয়…

অ্যাস্ট্রোকার্টোগ্রাফি (Astrocartography) অ্যাস্ট্রোকার্টোগ্রাফি হলো জ্যোতিষশাস্ত্রের একটি শাখা, যা ব্যক্তি বা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফলতা, সম্ভাবনা, সম্পর্ক, স্বাস্থ্য, অর্থ…

বিদেশে শ্রমিক ও অভিবাসী গমন: সমস্যা চিহ্নিত করে কাঠামোগত সমাধান আমরা জানি—বিদেশে শ্রমিক প্রেরণ ও অভিবাসন ব্যবস্থায় কোথায়…

ব্যক্তিগত জীবনে সুষম উন্নয়নের দিকনির্দেশনা সময়ের সঠিক ব্যবহার: সময় সম্পর্কে সব কথা বলা হয়ে গেছে। আমি বলি একে…

রোদে থাকুন, পান প্রাকৃতিক ভিটামিন ডি আমরা সবাই জানি, সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। কিন্তু অনেকেই…

৭টি সাধারণ ভুল ধারণা, যা আসলে স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্য নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণার শেষ নেই। কেউ ভাবেন কফি মানেই…

১ অক্টোবর বিশ্বজুড়ে পালিত হয় বিশ্ব ভেগান দিবস। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে শুধু পশ্চিমা বিশ্ব নয়, বাংলাদেশেও ধীরে ধীরে জনপ্রিয়…

শীতকালে ঠোঁট ফাটার কারণ ও প্রতিকার শীতকালে আমাদের দেহের চামড়া বিশেষভাবে শুষ্ক হয়ে পড়ে। বিশেষ করে ঠোঁটের চামড়া…

শরীরের ত্বকই প্রধান লক্ষ্য এ্যালার্জি একটি বিশেষ ও জটিল ধরনের রোগ। এটি মূলত শরীরের এক ধরনের অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া,…

টিকা নেওয়া জরুরি কেন? প্রতিটি জীবই রোগ-বালাইয়ের শিকার হতে পারে। অনেক সময় রোগ নিজেই সেরে যায়। কিন্তু এটি…

আপনি কি সমালোচনা সহ্য করতে পারেন? সমালোচনা মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। বিশেষ করে বাংলাদেশে সামাজিক, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্রের…